-
– बद्रि कार्की
News Desk 0 response मङ्लबार, अशोज ६, २०७७
जीवन अनिश्चितताले भरिएको छ । हामीलाई भोलि के हुन्छ कहिले थाहा हुँदैन । धेरै व्यक्तिले भविष्यलाई सम्झेर आफ्नो वर्तमानलाई बिगार्दैछन् । हामीलाई ६ महिना अघि कोरोनाभाइरसको बारेमा थाहा थिएन तर वर्तमानमा सम्पूर्ण विश्व यसको सिकार भइरहेको छ । डर र चिन्ता भनेको वर्तमान संसारमा तपाईंको सफलताको वाधक हुन् । भविष्य जोखिम लिनेहरूको हो । तनाव, उदासी र चिन्ता डरको प्रमुख परिणाम हुन् ।
एउटा अनुसन्धानले भन्छ कि डर, चिन्ता, घृणा र स्वार्थ नै धेरै बिरामीको कारण थियो । मनोविज्ञान तथ्य भन्छ ५०५ बिरामीहरूले आफैंलाई उपचार गर्न सक्दछन् यदि तिनीहरू उनीहरूको “डर“ र “चिन्ता“ बाट मात्र मुक्त हुन्छन् भने । धेरै मानिसहरू असफलताको डरमा छन् । त्यहाँ कुनै हारको मात्र सिकाई छैन । त्यहाँ कुनै असफलताको मात्र अवसर हुदैन, सफलताको पनि हुन्छ । त्यहाँ कुनै समस्याहरु मात्र छैनन्, त्यहाँ समाधानहरू पनि छन् । त्यसैले मेरो लागि असफलता सफलताको आमा हो । माइकल जोर्डन बास्केटबल टीमबाट कटौती भए जब उनी नवौं कक्षामा थिए । यदि त्यतिखेर छनोट भाको भए अहिलेको विश्व चर्चित जोर्डन हुदैन थिए ।
डिसेम्बर १०, सन् १९१४ मा अमेरिकाको न्यु जर्सीको वेस्ट ओरेंजमा एउटा ठूलो विस्फोटन भयो । पौराणिक आविष्कारक थोमस एडिसनको स्वामित्व रहेको कारखानामा १० भवनहरू आगोले भरेका थिए । उहाँको २४ बर्षको छोरा चाल्र्स आउनुभयो र उहाँको छेउमा उभिनुभयो । चाल्र्सले थोमस एडिसनलाई सोधे, “हाम्रो पूरै कारखाना खरानी भयो बुबा”। थोमास एडिसनले पूर्ण आराममा जवाफ दिए, “हो, हाम्रो कारखाना भस्म भइरहेको छ तर हामीले अहिलेसम्म कारखानामा गरेका सबै गल्तीहरू पनि जलेर खरानी भएको छ ।” त्यो साँझ, थोमस एडिसनले न्यु योर्कका एक पत्रकारलाई भने, “म ६७ बर्षको भएँ, तर म वरिपरि दगुर्दै अनि आगो नियन्त्रण गर्ने कोशिशबाट थकित छु । भोली, म फेरि फेरि नयाँ जोस र जागारमा थाल्नेछु ।”
प्रायः जीवनले यस्तो चरणमा पु¥याउँछ जुन हामीले कहिल्यै चाहाँदैनौ । हाम्रो सपना चकनाचूर हुन्छ । हाम्रो आशा टुक्रिएको हुन्छ । हाम्रो प्रयासहरू चकित हुन्छ । महान व्यक्तिहरू, तिनीहरू कराउँदैनन्, उनीहरू आफ्ना सपनाहरू पुनर्निर्माण गर्न प्रयास गर्दछन् । महान् व्यक्तिहरू, हरेस खाँदैनन, उनीहरूले ती चुनौतीहरूको सामना गर्छन् जुन जीवनले उनीहरूलाई दिन्छ । तिनीहरू फेरि ठूलो आशाका साथ, ठूलो दृढ संकल्पका साथ, ठूलो धैर्यताका साथ फेरि सुरु गर्छन् र त्यसैले तिनीहरू सफलताको उच्च शिखरमा पुग्छन् । यसैले म भन्छु यदि कुनै चुनौती छैन भने कुनै सफलता छैन । चिन्ता र डर हुनबाट रोक्नुहोस् र तपाईंको चुनौतीहरू थाहा पाउनुहोस् । ठूलो अठोट र धिक्कारको साथ अगाडि बढ्नुभयो भने तपाईंले स्वचालित रूपमा सफलता पाउनुहुनेछ ।
यदि तपाईंसँग चिन्ताजनक समस्या छ भने, अवस्थाको विश्लेषण गर्नुहोस् । निर्भयता र इमानदारीपूर्वक के हुन सक्छ जुन खराब हुन सक्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस् । मानसिक रूपमा सबैभन्दा खराब सम्भावित नतिजा स्वीकार्नुहोस् । त्यसो भए तपाईले स्वीकार्नु भएको सबैभन्दा नराम्रो कुरालाई शान्तपूर्वक स्वीकार गर्नुहोस् । रचनात्मकता, योजना र फोकस समावेश गर्ने चीजहरूमा काम गर्न व्यस्त रहनुहोस् । विचार गर्नुहोस् र असल र राम्रो कार्य गर्नुहोस्। । साना निर्णयहरूका लागि, आफूलाई एक मिनेट दिनुहोस् । ठूला व्यक्तिहरूको लागि आफैंमा एक घण्टाको लागि रोज्न प्रयास गर्नुहोस् । प्रत्येक उदाहरणको प्रयोग गरी सिक्नुहोस् र अनुभव प्राप्त गर्नुहोस्, परिणामको पर्वाह नगरी । चिन्ता वा डरले तपाईलाई रोक्न नदिनुहोस् । तपाईंको दृष्टि स्पष्ट बनाएर अघि बढनुहोस् ।
सब भन्दा रमाईलो पुनःनिर्माण शक्तिहरू एक स्वस्थ धर्म, निद्रा, संगीत, र हाँसो हुन् । भगवानमा विश्वास राख्नुहोस् । राम्ररी सुत्न, राम्रो संगीत र जीवनको हास्यास्पद पक्षलाई हेर्नुहोसु । यदि गर्नुभयो भने स्वास्थ्य र खुशी तपाईं हुनुहुन्छ । याद गर्नुहोस् “जीवन सारै छोटो छ । हामी हाम्रा शत्रुहरूसँग पनि कहिले सम्म पुग्न कोशिस गर्दैनौं, किनकि यदि हामीले त्यसो गरे हामी आफैंलाई चोट पु¥याउने भन्दा उनीहरूलाई बढी चोट पु¥याउँछौं । जनरल आइसनहोरले गरेजस्तै गरौंः हामी नचाहेको व्यक्तिको बारेमा सोचेर कहिल्यै एक मिनेट बर्बाद नगरौं । हरेक दिन राम्रो कार्य गर्नुहोस् जसले कसैको अनुहारमा हर्षको मुस्कान राख्दछ । हामी चिन्ता र मूर्ख चीजहरूको डरमा छौं । तपाईं अझै पनि यस मुद्दाको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ ? यदि होईन भने अहिले चिन्ता गर्न छोड्नुहोस् ।
तपाईंको चिन्ता, तनाव, डिप्रेशन अन्त्य गर्नस् । कम्तिमा एक पटक तपाइँको आशिष गणना गर्ने बानी बनाउनुहोस् । हामी पहिले नै यति धनी भएका छौं कि हामी आफैंको सम्पत्ति हौं जुन हाम्रो लागि करोड भन्दा बढी छ । समस्याहरू आउनेछन्, कठिनाइ आउनेछ, मुद्दाहरू आउनेछन् । यो तपाईं को लागी ठूलो कुरा होईन । चीजहरू ठूलो र खराब हुँदैनन् जस्तो उनीहरू प्रायः देखिन्छन् । हिजोको लागि मात्र सपना हो र भोलि केवल दर्शन मात्र हो । तर आजको राम्रो जीवनले हिजोलाई खुशीको सपना बनाउँदछ । र हरेक भोलि आशाको दर्शन हुन्छ ।
यदि तपाईं राजमार्ग हुन सक्नुहुन्न भने केवल एक ट्रेल बन्नुस । यदि तपाईं सूर्य हुन सक्नुहुन्न भने एक तारा बन्नुहोस् । मानसिक मनोवृत्ति खेती गर्नुहोस् जसले हामीलाई शान्ति र खुशी दिन्छ । केवल आफँै हुनुहोस् र आफूलाई सबै चिन्ता र डर छोडेर स्वतन्त्र जीवन सुरू गर्नुहोस् । एउटा कुरा याद गर्नुहोस् जुन तपाईं जस्तो पृथ्वीमा अरू कोही छैन ।
सम्बन्धित शीर्षकहरु
कार्यविधि विपरित सम्झौता भएको सिविआर कार्यक्रम उच्च अदालतबाट खारेज
सोमवार, बैशाख १७, २०८१कार्यविधि विपरित सम्झौता भएको सिविआर कार्यक्रम उच्च अदालतबाट खारेज
सोमवार, बैशाख १७, २०८१करिब चार हजार हेक्टर वनमा डढेलो लाग्दा एक जनालाई पनि कारवाही हुन सकेन
आइतवार, बैशाख १६, २०८१राजनीतिक दलहरुमा लोकतन्त्रको कमी भएको छ : अग्नी प्रसाद सापकोटा
शुक्रबार, बैशाख १४, २०८१-
कार्यविधि विपरित सम्झौता भएको सिविआर कार्यक्रम उच्च..
सोमवार, बैशाख १७, २०८१ -
कार्यविधि विपरित सम्झौता भएको सिविआर कार्यक्रम उच्च..
सोमवार, बैशाख १७, २०८१ -
करिब चार हजार हेक्टर वनमा डढेलो लाग्दा..
आइतवार, बैशाख १६, २०८१ -
राजनीतिक दलहरुमा लोकतन्त्रको कमी भएको छ :..
शुक्रबार, बैशाख १४, २०८१ -
कौशिका माविको गुणस्तरहीन काम भएको भन्दै सांसद..
बिहिबार, बैशाख १३, २०८१
-
कार्यविधि विपरित सम्झौता भएको सिविआर कार्यक्रम उच्च..
सोमवार, बैशाख १७, २०८१ -
कार्यविधि विपरित सम्झौता भएको सिविआर कार्यक्रम उच्च..
सोमवार, बैशाख १७, २०८१ -
करिब चार हजार हेक्टर वनमा डढेलो लाग्दा..
आइतवार, बैशाख १६, २०८१ -
राजनीतिक दलहरुमा लोकतन्त्रको कमी भएको छ :..
शुक्रबार, बैशाख १४, २०८१ -
कौशिका माविको गुणस्तरहीन काम भएको भन्दै सांसद..
बिहिबार, बैशाख १३, २०८१
-
महिलाहरु लक्षित शिविरमा ६ जनामा क्यान्सर भएको..
शुक्रबार, बैशाख ७, २०८१ -
कौशिका माविको गुणस्तरहीन काम भएको भन्दै सांसद..
बिहिबार, बैशाख १३, २०८१ -
बार्सिलोनामा ‘नेपाल पर्यटन प्रवद्र्धन’ कार्यक्रम सम्पन्न पर्यटकलाई..
मङ्लबार, बैशाख ११, २०८१ -
कात्तिके र भदौरे वनमा लागेको डढेलोका कारण..
बुधबार, बैशाख १२, २०८१ -
सुनकोशीको फलासेघाँरी वनमा लागेको डढेलो बस्तिमा फैलियो,..
सोमवार, बैशाख १०, २०८१